Empat Sehat Lima Sempurna adalah terdiri dari berbagai unsur makanan yang biasa dimakan orang setiap hari, yaitu :

1. Makanan Pokok : Adaah makanan yang utama berfungsi sebagai sumber tenaga bagi tubuh untuk dapat mampu malakukan aktifitas sehari-hari. Contohnya seperti nasi, jagung, oat, kentang, gandum / tepung terigu, serta umbi-umbian lainnya.
2. Lauk-Pauk : Lauk pada makanan memiliki fungsi untuk memenuhi kebutuhan zat pembangun pada tubuh. Misalnya yaitu tempe, tahu, telur, daging, ikan, dan lain-lain.
3. Sayur-Mayur : Sayur-sayuran pada makanan memiliki fungsi untuk memenuhi kebutuhan zat pengatur pada tubuh. Contoh : Kangkung, bayam, terong, tomat, cabe, kacang panjang, kol gepeng, labu siam, dan lain sebagainya.
   

more

Google Inc. is an American public corporation specializing in Internet search. It also generates profits from advertising bought on its similarly free-to-user e-mail, online mapping, office productivity, social networking and video-sharing services. Advert-free versions are available via paid subscription. Google has more recently developed an open source web browser and a mobile phone operating system. Its headquarters, often referred to as the Googleplex, is located in Mountain View, California. As of March 31, 2009 (2009 -03-31), the company had 19,786 full-time employees. It runs thousands of servers across the world, processing millions of search requests each day and about one petabyte of user-generated data each hour.

more